آشنایی با لگ جیب موبایلی نایک

لگ جیب موبایلی نایک یکی از لگ های ورزشی راحت است که بسیاری از خانم ها از آن در باشگاه و یا استفاده ی روزمره استفاده میکنند. 

جنس پارچه را بررسی کنید: الیاف مصنوعی مانند نایلون و پلی استر برای شلوارهای ورزشی بهتر از پنبه هستند زیرا اغلب رطوبت‌گیری، دوام و کشش بهتری دارند. پارچه‌ای صاف و براق انتخاب کنید تا در فعالیت‌های شدید مانند دویدن، ساییدگی را کاهش دهید. برای تمریناتی مانند یوگا که در آن اصطکاک کمتری وجود دارد، پارچه نرمی را انتخاب کنید که مات به نظر برسد.

دوخت‌ها را بررسی کنید: درزهای داخل باید صاف باشند، نه برجسته، زیرا درزهای صاف راحت‌تر هستند و به کاهش تحریک ناشی از تعریق و حرکت کمک می‌کنند. همچنین باید مطمئن شوید که یک‌یک تکه پارچه اضافی در ناحیه فاق که معمولاً مثلثی یا الماسی شکل است دوخته‌شده باشد که از پارگی یا بالا کشیده شدن لگ هنگام ورزش جلوگیری می‌کند.

توانایی جذب تعریق و رطوبت را آزمایش کنید: اکثر لباس‌های ورزشی ادعا می‌کنند که رطوبت را از بین می‌برند. برای اینکه ببینید یک لگ واقعا چقدر رطوبت را کنترل می‌کند، یک قطره کوچک آب در قسمت داخلی ساق بریزید. این قطره باید به‌سرعت جذب شود و به‌جای اینکه در جای خود باقی بماند شود، به‌طور گسترده پخش شود.

ویژگی های لگ جیب موبایلی نایک

- راحت و نرم 

- قابل استفاده روزمره 

- محافظت از پا

- انعطاف پذیری

- جلوگیری از درد عضلانی

راهنمای خرید لگ جیب موبایلی نایک

بهبود حمایت از عضلات و کمک به ریکاوری آن‌ها

لگ ورزشی خوب در حین تمرین، با جذب بخشی از فشار در حین فشردن عضلات، عضلات شما را پشتیبانی کرده و آن‌ها را محکم در جای خود نگه می‌دارد. این لگ ‌ها همچنین جریان خون و اکسیژن‌رسانی ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهند. این کار روند ترمیم عضله را تسریع می‌کند و خستگی عضلانی بعد از تمرین را کاهش می‌دهد.

عملکرد بهتر حین ورزش

رسیدن اکسیژن به عضلات برای عملکرد مطلوب در طول تمرین اهمیت بسیار زیادی دارد. لگینگ ورزشی با افزایش جریان خون، میزان اکسیژن دریافتی ماهیچه‌های شما را افزایش می‌دهد. اکسیژن بیشتر هم به معنای انرژی و قدرت بیشتر است. از طرف دیگر لگ مانند یک ضربه‌گیر عمل می‌کند و ارتعاشات ماهیچه‌های اسکلتی را هنگام دویدن کاهش می‌دهد که این به‌نوبه خود می‌تواند به جلوگیری از آسیب عضلانی کمک کند.

راحتی بیشتر

لگ ‌های ورزشی نسبت به لباس‌های ورزشی سنتی اصطکاک کمتری ایجاد می‌کنند. آن‌ها بدن شما را در آغوش می‌گیرند و محکم در جای خود باقی می‌مانند، که به معنای لیز خوردن و ساییدگی کمتر است. به‌علاوه لگینگ‌ها معمولا از پارچه‌هایی با قابلیت تنفس بالا ساخته می‌شوند و از مواد جذب‌کننده رطوبت در ساخت آن‌ها استفاده می‌شود که عرق را به سطح پارچه می‌آورد تا به‌سرعت تبخیر شود. این قضیه به شما کمک می‌کند در طول تمرینات خشک بمانید و حس بدی پیدا نکنید.

انعطاف‌پذیری بیشتر

چه در حال تسلط بر ژست‌های یوگا، دویدن در ماراتون یا وزنه‌برداری باشید، قطعا نمی‌خواهید لباسی که پوشیده‌اید جلوی دست‌وپا را بگیرد و نگران آن باشید. لگ ورزشی به شما آزادی حرکت کامل می‌دهد، به‌راحتی پاره نمی‌شود و انعطاف‌پذیری خیلی بالایی دارد. از طرفی چون لگ کاملا به بدن می‌چسبد، حتی می‌توانید ماهیچه‌های و عضلات خود را ببینید و حرکات را به‌صورت کاملا صحیح انجام دهید.

درد عضلانی کمتر

احساس درد در بدن و ماهیچه‌ها بعد از ورزش از آن حس‌های ناراحت‌کننده است که احتمالا خیلی از ما تاکنون آن را تجربه کرده‌ایم. هنگامی‌که از ماهیچه‌های خود سخت کار می‌کشید، مایع و گلبول‌های سفید خون برای ترمیم بافت عضلانی به آن ناحیه می‌روند و همین هم می‌تواند منجر به تورم و درد شود. در این حین لگ‌های ورزشی با منقبض کردن ماهیچه‌ها تجمع مایع را کاهش می‌دهند که این به معنای درد کمتر است. این لگ‌ها همچنین جریان خون را افزایش می‌دهد که به حذف کراتین کیناز، آنزیمی که باعث درد عضلات می‌شود، کمک می‌کند.

فراموش نکنید که برای ورزش‌های سنگین بهتر است جنس لگ نخ پنبه نباشد؛ چرا که در اثر فشار و کشش زیاد امکان پارگی آن وجود دارد. قابلیت جذب آب: از دیگر ویژگی‌های مهم لگ‌های ورزشی باید به قابلیت جذب آب آن‌ها اشاره کرد. این مسئله در ورزش‌های هوازی سنگین یا حتی ورزش‌های سبک نیز بسیار حائز اهمیت است.

مزایایی که یک لگ ورزشی لگ ورزشی خوب ارائه می‌کند باعث می‌شود افراد ورزش‌کار یا کسانی که فعالیت بالایی دارند بتوانند بهترین عملکرد خود را داشته باشند. همچنین لگ می‌تواند استقامتی را که برای تمرین طولانی‌تر و بهبود مهارت‌ها موردنیاز است، به‌خوبی ارائه کند. درست است که استفاده از لگ‌های ورزشی این روزها بسیار ترند شده، اما با توجه به گفته‌های این مقاله می‌توان گفت علاوه بر زیبایی و مد بودن، دلایل علمی خوبی نیز برای استفاده از لگ‌های ورزشی وجود دارد.